『芸術家の声の障害～メカニズムと治療法』　

東京大学名誉教授、国際医療福祉大学言語聴覚センター長の新美成二先生の講演「Professional Voice Userに多い音声障害」を聞いてきました。（2010年7月）

まとめです。

見出し

1 発声のメカニズム
2 Professional Voice Userに多い音声障害　
3 プロの声対策

発声のメカニズム

わかりやすい発声の仕組み

ラッパは唇をブ～ッと振動させて、ラッパの中の空気が共鳴して外へ音が出ます。

声はこの唇が声帯に、ラッパのメガホンが口唇にあたります。

声帯は人によってあまり違わない。声帯から口まで（声道、共鳴空）によって様々な声となる。

舌、軟口蓋、開け具合色んな形をとることができ、練習によって上手くなれます。　

腹式呼吸について

声を出すにはいいと言われている。

胸式呼吸も呼気には変わらないが、なぜ腹式がいいかはっきりとわかっていない。

ウエスト60cmで膜と肺との接触面積を300平方cmとし、振幅２cmだと換気量は600ml。（安静時呼吸量500ml）

声帯

筋肉を粘膜が覆っている棚。　

固い組織の上に柔らかい組織あって風（呼気）が通ると振動しやすい。

1秒間に100回振動、女性は200回、ソプラノ400回位。

声の大きさ

・声の大きさ；呼気圧×呼気流　呼気圧呼気流を大きくすると喉をこわす（訓練していない人がよくやる）

・声の放射特性をよくする；口を大きく開けるなど、喉頭の形、動き安定する。音の出方が良くなる。オペラの歌い方。

・声帯の知覚；触覚あり（咳）温痛覚なし（のどの痛みは咽頭痛）　

固有知覚が鈍く、どのくらい収縮したかわからない。音の高さを聞いて感じる→聴覚の重要性

「発声しやすくなるあめんぼの歌」

Professional Voice Userに多い音声障害　

声の使いすぎ

1．声帯ポリープ；無理して声を出すと痛々しい声　声帯に血種　除去すれば治る

2．声帯結節（よう人結節）；ザラザラした声、声帯の真ん中がふくらむ

取ってもまたできる、声の出し方を直す

3．学童嗄声

不摂生

１．禁煙、ポリプ様声帯；声帯全体がむくむ、女性喫煙者（飲み屋のおばさんの声）

２．GERD、胃食道逆流症と咽喉頭疾患
暴飲暴食により胃酸が逆流して食道へ、迷走神経を刺激しイヤな症状を起こす
咽喉頭異常感　嗄声　咳　げっぷ胸焼け

３．風邪　

不可抗力

加齢、怪我

声に悪いこと
・風邪→だまる　プロは風邪ひかないこと
・体調不良（睡眠不足、栄養不足、水分不足）→12時までに寝る
・声の酷使、乱用→息ばかり使わない、口をはっきり、マイクの上手な使い方
・咳払い→癖があればなおす
・ささやき声→小声で話す
・乾燥
・冷え
・ほこり、たばこ（口から湿気なしにほこりを吸ってしまう）
・暖房、空調、飛行機
・鼻の病気（口呼吸、鼻汁がのどに流れる）
・急激な体重減少（声帯の筋肉がやせる）
・電話（話すしかないのでよくない）