2017年10月20日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 hirokoshindo 体

誰も教えなかった【猫背】の本当の原因と直し方

スマホを下の方に持って、首が直角に曲がって見てる人、見たことありませんか？

猫背は肩が凝ったり、見た目もよくないです。

直そうとして、ぎゅーっと手を後ろにストレッチ。しても直りません。

強く引っ張ると、戻って猫背です。

なぜ猫背になるのか？　なぜ、猫背は楽で直りにくいのか？

猫背を直すと、スタイルよく見えるだけでなく、動きやすくなるので、運動効果が上がってスタイルが本当によくなります。
2017年8月27日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 hirokoshindo ドラム、打楽器

ダイナミクスのヒント、大きいドラマーの音が大きいわけ

大きい人やぽっちゃり体型のドラマーって、音量ありますよね。
確かに、腕の重みや背の高さは、大きな音を出しやすいです。
一発だけならまだしも、大きな音を出すために力を入れたり振りを大きくしても、限界があります。
曲の中で音量のコントロールができて、痛めずダイナミクス出せるといいですね。
ドラムでダイナミクスを出すコツについて。
2017年7月27日 / 最終更新日 : 2022年12月30日 hirokoshindo ドラム、打楽器

ドラムのための筋肉学ー自分を支える力、インナーマッスル

ドラムを叩く人であれば、腕や脚をもっと動かしたいと思います。
より動かすためには、筋力アップ、筋トレ！と考えますが、一方で脱力しろとも言われます。
より叩ける、ペダルを踏めるためには、筋力アップでしょうか？脱力でしょうか？
実は気づかない力、インナーマッスルが働いています。