2022年11月30日 / 最終更新日 : 2022年12月5日 hirokoshindo メンタルヘルス 『ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか』 ドイツには、日本、韓国、中国からの留学生も多く、多くのアジア人音楽家がプロとして活躍しています。 なぜ、ドイツは、日本の音楽家が留学、活躍できるのでしょうか？ それは、ドイツ人は誰に対しても平等に接して、親切にすることが […]
2020年12月20日 / 最終更新日 : 2022年9月7日 hirokoshindo メンタルヘルス 腱鞘炎になってさらに進化したピアニストー手術する？しない？ こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのフィジカルセラピスト、新堂浩子です。 今回は音楽家の故障において、治療に対する考え方や故障の影響にも目を向けてみたいと思います。 ランランさんのケース ピアニストのランランさん […]
2020年9月14日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 hirokoshindo メンタルヘルス 才能あるゆえに自分を肯定できない「インポスター症候群」 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー新堂浩子です。 人に認められたり人気があることで、逆に自分の実力を信じられなくなったり、自己肯定感がもてなくなったりすることがあります。 イン […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2022年9月7日 hirokoshindo メンタルヘルス パニック障害と鬱から自力で立ち直ったスター こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー新堂浩子です。 今回は、精神的な病いから薬でなく自力で立ち直った有名人の本の紹介です。 生まれも身体もキャリアも恵まれたスター選手が、突然過換 […]
2020年8月29日 / 最終更新日 : 2021年1月30日 hirokoshindo メンタルヘルス 誹謗中傷する人から学ぶ「自尊心」の大切さ こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、進藤浩子です。 コロナ禍、自らの命を絶った女子プロセスの木村花さんはじめ、誹謗中傷が増えました。 有名人や意見が違う人への誹謗中傷、You […]
2020年4月27日 / 最終更新日 : 2020年11月30日 hirokoshindo メンタルヘルス 「実力を伸ばして自信をつけたい」そう考えているあなたへ こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、進藤浩子です。 戦争や大きな自然災害、流行病のときには、人々は楽しめず世界的規模で文化は停滞してしまいます。 悲しいかな、戦争が起こるタイミングで、医療や […]
2020年4月22日 / 最終更新日 : 2020年11月30日 hirokoshindo メンタルヘルス コロナストレスを乗り切る【悩みや不安】をやわらげるために 公演がまた延期… 演奏できなくてつらい、いつになったら？ 先の見えない不安、よくわからないウイルスの恐怖、 離れている家族、恋人に会えなくて悲しい、寂しい… こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナ […]
