2019年9月8日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 hirokoshindo 脳科学、心理 音楽家のあがり、メカニズムを知って克服しよう 「手がかたくなって普段どおりに動かせない」 「間違えたらどうしようと不安…」 「あがってしまって練習のように吹けない」 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー新堂浩子です。 人前に […]
2019年8月24日 / 最終更新日 : 2020年11月30日 hirokoshindo 脳科学、心理 音楽家の体と心「動き」 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー進藤浩子です。 動きにくくなると「力不足だからもっと筋トレしなきゃ」と考えますよね？ 体育やジムのおかげで、力や角度が大きい方がいい、速いのが […]
