2021年12月22日 / 最終更新日 : 2021年12月26日 hirokoshindo 呼吸、管楽器、歌 ソウルフルな身体から見えた音楽の背景 何も知らないで、”ソウルフルだ”なんて、言ってました。 ちょっとハスキーで声量があったら、ソウルフルだと思っていました。 歌は、彼らの心の叫びなのだと、わかりました。 2018年他界したクイーン・オブ・ソウルこと、アレサ […]
2021年3月24日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 hirokoshindo 呼吸、管楽器、歌 ハミングのススメ！音楽家に嬉しい効果とは こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのフィジカルセラピスト、新堂浩子です。 そう。機嫌がいいとフンフン出ちゃう鼻歌です。 ハミングは、意外と健康やメンタルによかったりします。 ハミングは歌声とどう違う […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2022年9月7日 hirokoshindo メンタルヘルス パニック障害と鬱から自力で立ち直ったスター こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー新堂浩子です。 今回は、精神的な病いから薬でなく自力で立ち直った有名人の本の紹介です。 生まれも身体もキャリアも恵まれたスター選手が、突然過換 […]
2020年5月23日 / 最終更新日 : 2020年11月30日 hirokoshindo 呼吸、管楽器、歌 呼吸する所は【鼻】口で息してはいけない理由 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、進藤浩子です。 いきなりですが、呼吸ってどこでしてると思いますか？ 口ですか？それとも鼻？ 口と答えたかもしれません。 呼吸するのは、口では […]
2020年5月20日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 hirokoshindo 脳科学、心理 本番前のあがり、深呼吸はするな！メンタルと呼吸の関係 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、新堂浩子です。 「落ち着くには深呼吸」って、言われてますよね。 ちょっとビックリすることを書きます。 「本番前にあがったら、深呼吸してはダメです」 & […]
2020年5月10日 / 最終更新日 : 2022年5月5日 hirokoshindo 脳科学、心理 あがり、ステージ恐怖症、音楽家の不調を理解する「ポリヴェーカル理論」 こんにちは。 ステージに上がる音楽家のためのパーソナルトレーナー、進藤浩子です。 非常事態宣言が出た頃よりは落ち着いて、おこもり生活にも慣れてきたのではないでしょうか。 活動できない今のうちに、体調を万全に […]
2017年7月4日 / 最終更新日 : 2022年9月6日 hirokoshindo 呼吸、管楽器、歌 歌や吹奏楽は、腹式呼吸で息が出やすくなる 歌や吹奏楽で好ましいとされている呼吸は、腹式呼吸です。 腹式呼吸はわかりにくく、誤って捉えらたり鍛えられたりしているようです。 歌や吹奏楽でいう腹式呼吸とはどういう呼吸法で、なぜ吹奏楽や歌う時にいいのか。 どうしたら腹式呼吸で、息が続きやすくなれるかについてです。
