2016年4月21日 / 最終更新日 : 2021年1月8日 hirokoshindo 脳科学、心理

イメージトレーニングで演奏の練習の効果をあげる

でも音を出すと動きに一生懸命で、音を聴く余裕がなく、動きが確認できません。

スポーツでのイメージトレーニングは理想的ないい動き方を頭の中で繰り返して、実際の動きを改善します。

音楽も体の動きで音を出すので、イメージトレーニングは有効で、いろんなやり方があります。

イメージトレーニングのいいところは、音量やミスを気にせず身体的な労力なく、実際の練習を効率的にできます。